O le nati pulou atonu e le sili ona lauiloa pe a oʻo mai i faʻamau, ae e mautinoa lava o se vaega taua i le tele o faʻaoga eseese. O lenei tamai dome nut e tele sona aafiaga ma i totonu o lenei blog o le a tatou talanoaina ai manatu autu e taua tele ai le cap nut.
1. Galuega
Cap natiua mamanuina e ufiufi ai le pito o le afa'amaupevilivili , tu'uina atu se foliga fa'alelei a'o tu'uina atu fo'i le puipuiga i filo. E masani ona faʻaaogaina i meaafale faʻapipiʻi, mea tau taavale ma faufale. O le foliga o le nati pulou e maua ai se lamolemole, lapotopoto i luga, e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le mau po'o le pipii i mea o lo'o siomia ai. I le faaopoopo atu i latou aoga aoga, o cap nuts e fesoasoani foi e faʻaleleia atili le matagofie o lau poloketi, maua ai se foliga faʻalelei ma faʻapolofesa.
2. Mea
Cap nuts e maua i mea eseese, e aofia ai u'amea, u'amea u'amea, apamemea ma palasitika. O mea ta'itasi e ofoina atu tikeri eseese o le tumau ma le fa'a'ele'ele, o lea e taua ai le filifilia o mea sa'o mo se fa'aoga patino. Mo se fa'ata'ita'iga, o nati u'amea u'amea e lelei mo si'osi'omaga i fafo po'o si'osi'omaga maualuga-sūsū, a'o fa'ato'a fa'aogaina fa'ato'aga apamemea e fa'aaoga mo a latou teuteuga fa'atalosaga ma fa'a'ele'ele.
3. Fa'apipi'i
Cap nuts e faigofie ona faʻapipiʻi ma manaʻomia ni meafaigaluega laiti. E masani ona fa'apipi'i lima i le pito o se fa'amau po'o se sikulima, ma avea ai ma se fofo fa'apipi'i talafeagai ma lelei. O nisi nati pulou o lo'o iai fo'i se fa'apotopotoga fa'apipi'i i totonu, e fa'aitiitia ai le mana'omia mo nisi fa'alavalava a'o fa'apipi'i. E le gata ina sefe le taimi ae faʻaitiitia ai le lamatiaga o le leiloa o vaega laiti i le taimi o le faʻapotopotoga.
4. Suiga
E 'ese'ese nati pulou o lo'o maua, e tofu ma ona uiga fa'apitoa ma fa'amanuiaga. Mo se fa'ata'ita'iga, fa'ato'a fa'ato'a fa'apipi'i i totonu e maua ai le lagolago fa'aopoopo ma le mautu. O le nati pulou e foliga pei o se nati fa'aleaganu'u masani ae e sili atu ona mata'i le fa'aipo'o, e tutusa ma foliga o se acorn. O nei suiga e maua ai le fetuutuuna'i sili atu i le filifilia o le nati pulou sa'o mo se fa'aoga patino.
5. Fetuuna'i
O se tasi o faʻamanuiaga sili o le pulounati o lo latou felagolagomai. Mai meaafale e o'o atu i masini mamafa, e fa'aaogaina nati i le tele o alamanuia ma fa'aoga. O lona mamanu faigofie ae mataalia e avea ai ma filifiliga faʻalagolago mo le faʻapipiʻiina ma le faʻamaeʻaina o ituaiga uma o vaega. Pe fa'aoga mo mea teuteu po'o le fa'aleleia atili o galuega, e taua tele le sao o nati i le fa'amautinoaina o le sa'o ma le fa'aalia o le oloa ua mae'a.
Taimi meli: Tes-21-2023